“…si cammina sereni e poi, ad un certo punto, si inciampa e si cade.
È da come ci si rialza che il senso del nostro cammino potrebbe cambiare
…ma ciò che conta è rialzarsi”
Studio di psicologia
cognitivo costruttivista relazionale
Dott.ssa Lorena Curia
Psicologa - Psicoterapeuta
Esperienza nel campo della psicogeriatria attraverso
la pratica clinica individuale e di gruppo.
Gruppi di ricerca sulla tematica dell’invecchiamento e della psicogeriatria.
Emotonally Focused Therapy EFT
Consulenza e sostegno psicologico individuale,
di coppia e di gruppo
Nella vita sperimentiamo una moltitudine di sentimenti, emozioni, stati d'animo e pensieri che spesso sono carichi di tristezza, dolore e rabbia. A volte sembrano passeggeri e riteniamo di possedere le giuste risorse per fronteggiarli, altre volte invece sentiamo che non ci abbandonano facilmente, crediamo di non essere forti o abbastanza pronti, percepiamo che di fronte a quel problema dovremmo modificare l’atteggiamento e affrontarlo in modo diverso dal solito ma non sappiamo da che parte iniziare!
Questo è il momento in cui un esperto ci può guidare nella comprensione di quello che sta accadendo e accompagnarci verso il superamento delle difficoltà.
Ti riconosci in questi pensieri?: "Non ce la faccio, più il tempo passa peggio mi sento..."; "Non è vero che prima o poi tutto si aggiusta..."
Spesso tendiamo a sottovalutare questi segnali evidenti oppure,
per il timore e la preoccupazione di doverci fare i conti,
anziché affrontare il problema, tentiamo di conviverci che possiamo tenerlo "sotto controllo" pagando un altro pezzo in termini di ansia e paura.
I principali passi...per iniziare il tuo percorso
a. PRIMO CONTATTO:
scrivi o chiama nel momento in cui senti che forse, da solo, non riesci a risolvere quel problema, quel nodo intricato che ora prende e pervade te e le tue relazioni, per tutto il tempo.
b. L' APPUNTAMENTO: accogliendo il tuo momento difficile, attraverso l’ascolto, in un luogo dedicato, possiamo definire insieme i passi da intraprendere.
c. IL CAMMINO:
i tempi e le modalità, con le quali sarai accompagnato, le definiremo insieme incontro dopo incontro…secondo i tuoi bisogni.
